今日はお昼頃仕事が終わりましたので、家での筋トレ👍

毎日の2時間の筋トレの時間ですよ〜👍

おかげさまで体脂肪も体重も落ちました🤗

中年太りも解消傾向👍

毎日の健康的でーす🤗